Питание

Как питаться после силовой тренировки?

1 Сен, 2015

Автор:

Как питаться после силовой тренировки?

Силовая тренировка – это физические нагрузки, которые отличаются своей интенсивностью и расходом большого количества энергии. Подобные тренинги направлены на набор мышечной массы с целью формирования … Подробнее

Спортивное питание для набора мышечной массы

1 Авг, 2015

Автор:

Спортивное питание для набора мышечной массы

Прирост мышечной массы — признак прогресса и высокого класса атлета Каждый бодибилдер сталкивается с необходимостью набора мышечной массы. При этом, правила, которые необходимо соблюдать для … Подробнее

Аминокислота «Аргинин»

17 Июл, 2015

Автор:

Аминокислота «Аргинин»

Общие сведения об аргинине L-аргинин является естественной аминокислотой, которая является важным структурным элементом для человеческого организма. Организм человека не в состоянии самостоятельно синтезировать аргинин, но … Подробнее

Мальтодекстрин

1 Июл, 2015

Автор:

Мальтодекстрин

Общие сведения Мальтодекстрин — это не просто быстрый, а «молниеносный» углевод. Молекула мальтодекстрина построена на основе соединения мальтозы, декстрина, глюкозы и мальтотриозы в рамках единой … Подробнее

Цистеин

15 Июн, 2015

Автор:

Цистеин

Общие сведения Цистеин относится к группе естественных для организма человека серосодержащих аминокислотных соединений. Очень важная аминокислота, обеспечивающая здоровое протекание процессов дезинтоксикации в теле человека. Входит … Подробнее

Изолейцин

1 Июн, 2015

Автор:

Изолейцин

Общие сведения Изолейцин является одной из ключевых аминокислот для организма атлета. Соединение чаще всего встречается в форме L-лейцина, причем как в пище, так в спортпите, … Подробнее

Лейцин

17 Май, 2015

Автор:

Лейцин

Общие сведения Ключевыми в рационе любого современного атлета веществами являются ВСАА аминокислоты. Именно из данных соединений на 35% состоит каждая мышечная клетка человеческого организма. Существует … Подробнее

Таблица калорийности

24 Июл, 2013

Автор:

Таблица калорийности

Для того чтобы ваши тренировки не проходили зря, необходимо следить за потребляемыми жирами, белками и углеводами.

Перезвоним за 28 секунд